Alle Sportlerinnen und Sportler, auch diejenigen die neu im Trainingslager dabei sind, sind mit dem Ablauf eines Trainingstages vertraut. Die Staffelei mit einem täglich neu entworfenen Motiv gibt zusätzliche Orientierung im Detail, insbesondere welche Gruppe sich wann und wo einzufinden hat. So ging es für die jüngeren Trainingsgruppen heute Morgen zum Schwimmen, die erfahreneren Trainingsgruppen starteten in der Turnhalle mit einem Kraftkreis. Anschließend wurde gewechselt.