Wettkampftipps

Schwimme dich ausreichend ein!

• Achte auf Technikübungen für ein gutes Wassergefühl!
• Übe Wenden an beiden Seiten des Beckens!
• Lass dich nicht irritieren, wenn die Arme plötzlich schwer werden oder du dich schlapp fühlst.

Wenn du merkst es läuft nicht ...

• gib nicht gleich auf.
• besinne dich auf deine Technik und deinen Kampfgeist!

Wenn die Kondition nachlässt ...

• spiele deine Technik aus!
• verkrampfe nicht beim schwimmen.

Roswitha Borchert